Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Ausgebucht
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Ausgebucht
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Ausgebucht
Speziell für Mütter!
Wer sich täglich um Familie, Haushalt und noch viel mehr kümmert, braucht regelmäßiges Wohlfühl-Training!
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter, die nach dem Rückbildungskurs weiter an ihrer Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Koordination arbeiten wollen und ohne die Körpermitte und den Beckenboden zu überlasten. Außerdem gibt es viele Tipps und Informationen für den Alltag mit Baby. Die Abendkurse finden ohne Baby statt. In den Vormittagskursen können die Babys mitgebracht werden. Allerdings findet keine Babybetreuung statt.
Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kursleitung: Heike Blaum
Wohlfühl-Training für Schwangere! So bleibst Du fit und beweglich mit Babybauch! ✓ Du stabilisierst schwangerschafts-angemessen die Körpermitte ✓ Du verbesserst Deine Haltung und stärkst den Rücken ✓ Du mobilisierst und entspannst den gesamten Körper ✓ Du bereitest den Körper auf die Geburt vor ✓ Du triffst andere Schwangere
Kosten: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Speziell für Mütter!
Wer sich täglich um Familie, Haushalt und noch viel mehr kümmert, braucht regelmäßiges Wohlfühl-Training!
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter, die nach dem Rückbildungskurs weiter an ihrer Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Koordination arbeiten wollen und ohne die Körpermitte und den Beckenboden zu überlasten. Außerdem gibt es viele Tipps und Informationen für den Alltag mit Baby. Die Abendkurse finden ohne Baby statt. In den Vormittagskursen können die Babys mitgebracht werden. Allerdings findet keine Babybetreuung statt.
Kosten: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).
Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum