Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung Febr.-März 10.00 Uhr (2.2.2026 - 30.3.2026)

2.2.2026 - 30.3.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Ausgebucht

Termine:

  • 2.2.2026 10:00 - 11:15
  • 9.2.2026 10:00 - 11:15
  • 23.2.2026 10:00 - 11:15
  • 2.3.2026 10:00 - 11:15
  • 9.3.2026 10:00 - 11:15
  • 16.3.2026 10:00 - 11:15
  • 23.3.2026 10:00 - 11:15
  • 30.3.2026 10:00 - 11:15

Rückbildung Febr.-März 16.00 (3.2.2026 - 31.3.2026)

3.2.2026 - 31.3.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Ausgebucht

Termine:

  • 3.2.2026 16:00 - 17:15
  • 10.2.2026 16:00 - 17:15
  • 24.2.2026 16:00 - 17:15
  • 3.3.2026 16:00 - 17:15
  • 10.3.2026 16:00 - 17:15
  • 17.3.2026 16:00 - 17:15
  • 24.3.2026 16:00 - 17:15
  • 31.3.2026 16:00 - 17:15

Rückbildung April-Juni 16.00 Uhr (21.4.2026 - 9.6.2026)

21.4.2026 - 9.6.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.4.2026 16:00 - 17:15
  • 28.4.2026 16:00 - 17:15
  • 5.5.2026 16:00 - 17:15
  • 12.5.2026 16:00 - 17:15
  • 19.5.2026 16:00 - 17:15
  • 26.5.2026 16:00 - 17:15
  • 2.6.2026 16:00 - 17:15
  • 9.6.2026 16:00 - 17:15

Rückbildung Juni-August 10.00 Uhr (15.6.2026 - 3.8.2026)

15.6.2026 - 3.8.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.6.2026 10:00 - 11:15
  • 22.6.2026 10:00 - 11:15
  • 29.6.2026 10:00 - 11:15
  • 6.7.2026 10:00 - 11:15
  • 13.7.2026 10:00 - 11:15
  • 20.7.2026 10:00 - 11:15
  • 27.7.2026 10:00 - 11:15
  • 3.8.2026 10:00 - 11:15

Rückbildung Juni-August 18.00 Uhr (16.6.2026 - 4.8.2026)

16.6.2026 - 4.8.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.6.2026 18:00 - 19:15
  • 23.6.2026 18:00 - 19:15
  • 30.6.2026 18:00 - 19:15
  • 7.7.2026 18:00 - 19:15
  • 14.7.2026 18:00 - 19:15
  • 21.7.2026 18:00 - 19:15
  • 28.7.2026 18:00 - 19:15
  • 4.8.2026 18:00 - 19:15

Rückbildung September-Oktober 10.30 Uhr (1.9.2026 - 20.10.2026)

1.9.2026 - 20.10.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.9.2026 10:30 - 11:45
  • 8.9.2026 10:30 - 11:45
  • 15.9.2026 10:30 - 11:45
  • 22.9.2026 10:30 - 11:45
  • 29.9.2026 10:30 - 11:45
  • 6.10.2026 10:30 - 11:45
  • 13.10.2026 10:30 - 11:45
  • 20.10.2026 10:30 - 11:45

Rückbildung November-Dezember (2.11.2026 - 21.12.2026)

2.11.2026 - 21.12.2026

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:

nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der Fokus liegt auf dem Beckenboden in Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett (Bauch- und Rückenmuskulatur).

Die Funktionen des Beckenbodens sollen besser wahrgenommen und trainiert werden. Die Zusammenarbeit mit dem Muskelkorsett wird erklärt und gestärkt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Blaum

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.11.2026 16:00 - 17:15 1
  • 9.11.2026 16:00 - 17:15 2
  • 16.11.2026 16:00 - 17:15 3
  • 23.11.2026 16:00 - 17:15 5
  • 30.11.2026 16:00 - 17:15 7
  • 7.12.2026 16:00 - 17:15 4
  • 14.12.2026 16:00 - 17:15 6
  • 21.12.2026 16:00 - 17:15 8